玻璃体混浊是一种眼部疾病，可能与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。饮食在玻璃体混浊的调理中可能起到一定的辅助作用。以下是一些建议：

1. 增加维生素C的摄入：维生素C有助于维持眼睛健康，可以通过摄入新鲜蔬菜和水果，如菠菜、草莓、柑橘等来增加维生素C的摄入。

2. 控制糖和脂肪的摄入：过多的糖和脂肪摄入可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险，这些疾病可能与玻璃体混浊有关。因此，建议控制糖和脂肪的摄入，选择低糖、低脂肪的食物。

3. 增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂有助于保护眼睛免受自由基的损害，可以通过摄入富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、坚果、水果等来增加抗氧化剂的摄入。

4. 控制饮酒：过量饮酒可能增加患玻璃体混浊的风险，因此建议控制饮酒量。

5. 增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有助于消化和排便，可以通过摄入高纤维食物，如全谷类、蔬菜、水果等来增加膳食纤维的摄入。

需要注意的是，玻璃体混浊是一种严重的眼部疾病，建议患者在饮食调理的同时，还应积极接受专业医生的治疗和管理。