腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，以下是一些腰椎间盘突出患者需要注意的事项：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，尽量避免长时间保持一个姿势。

2. 减轻腰部压力：使用腰垫或坐垫，以减轻腰部的压力。

3. 避免负重：避免长时间负重，如提重物、搬运重物等。

4. 加强腰背肌力：进行适当的腰背肌力训练，如仰卧起坐、平板支撑等，以增强腰部肌肉的力量。

5. 控制体重：保持适当的体重，减轻腰部的负担。

6. 避免弯腰过度：避免弯腰过度，如弯腰捡东西、弯腰捡鞋子等。

7. 避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免加重腰部的负担。

8. 保持良好的睡眠：保持良好的睡眠质量，以减轻腰部的压力。

9. 定期进行检查：定期进行腰椎间盘突出的检查，以便及早发现问题并进行治疗。

10. 避免长时间保持一个姿势：避免长时间保持一个姿势，如长时间坐着、站着等，以免加重腰部的负担。