李红冬
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失眠出现时会有哪些症状呢?
发布时间:2024-09-11
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失眠是一种常见的睡眠障碍,症状可以因个体而异,但以下是一些常见的失眠症状:
入睡困难:难以入睡或入睡后容易醒来,导致睡眠不足。
夜间醒来:在夜间醒来的次数增多,导致睡眠质量下降。
早醒:比平时早醒来,难以再次入睡。
睡眠浅:睡眠质量差,容易醒来或感觉自己没有得到足够的深度睡眠。
疲劳感:白天感到疲劳、困倦,即使睡了足够的时间。
注意力不集中:白天注意力不集中,容易分心或出现记忆力下降。
情绪波动:失眠可能导致情绪波动,如焦虑、抑郁、易怒等。
头痛或肌肉疼痛:失眠可能导致头痛或肌肉疼痛。
失眠的症状可能因个体而异,如果这些症状持续存在并严重影响日常生活,建议咨询医生或专业人士以获取进一步的帮助和建议。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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