生殖器疱疹是一种由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病。以下是一些建议，帮助你避免患生殖器疱疹：

1. 接种疫苗：如果你没有感染过生殖器疱疹，可以考虑接种疫苗。目前的疫苗是二价疫苗，可以预防两种主要的生殖器疱疹病毒类型。

2. 保持性健康：保持性健康，包括使用安全套。安全套可以有效预防性传播疾病，包括生殖器疱疹。

3. 避免性伴侣过多：尽量避免过多性伴侣，这样可以降低感染生殖器疱疹的风险。

4. 避免与感染者接触：如果你的性伴侣已经感染了生殖器疱疹，尽量避免与其接触，特别是在感染期。

5. 定期检查：如果你有过性行为，建议定期进行生殖器疱疹检查。这样可以及早发现感染，并采取相应的治疗措施。

6. 保持良好的个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括经常清洗生殖器区域，保持干燥和清洁。

7. 避免使用共用物品：避免使用共用的毛巾、浴巾、内衣等物品，这样可以减少感染生殖器疱疹的风险。

8. 避免过度疲劳：过度疲劳可能降低你的免疫力，增加感染生殖器疱疹的风险。保持充足的睡眠和适当的休息。

总之，预防生殖器疱疹需要综合考虑个人卫生、性健康和预防措施。如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业医疗机构。