过敏性皮肤是一种常见的皮肤问题，在选择护肤品时需要特别小心。以下是一些建议，可以帮助你选择适合你的护肤品：

1. 避免刺激成分：过敏皮肤通常对某些成分敏感，因此应避免使用含有这些成分的护肤品。常见的刺激成分包括香料、酒精、苯酚、苯甲酸等。

2. 选择温和的洁面产品：选择温和的洁面产品，避免使用含有皂基的洁面产品，因为它们可能会刺激皮肤。建议选择温和的洁面乳或洁面泡沫。

3. 选择保湿产品：保湿产品可以帮助缓解过敏皮肤干燥和瘙痒的症状。选择含有保湿成分，如甘油、透明质酸、尿囊素等的保湿霜或乳液。

4. 选择舒缓皮肤产品：选择含有舒缓皮肤成分的护肤品，如芦荟、绿茶、洋甘菊等。这些成分可以减轻皮肤炎症和瘙痒。

5. 选择无香料的护肤品：如果你对香料过敏，建议选择无香料的护肤品。这些产品通常没有添加香料，可以减少过敏的可能性。

6. 选择专业品牌：选择专业品牌，这些品牌通常经过严格的测试和认证，确保产品的安全性和有效性。

7. 使用试用装：在使用新的护肤品之前，使用试用装进行皮肤测试。将试用装涂抹在皮肤上，观察是否有任何不适或过敏反应。

希望这些建议对你选择适合的护肤品有所帮助。如果你对某个特定产品有疑问，可以进一步咨询专业皮肤科医生的意见。