盆腔炎是女性内生殖器及其周围结缔组织，尤其是盆腔腹膜发生的炎症，可分为急性和慢性两种，其症状与范围因炎症轻重而异。急性盆腔炎通常由病原体引起，表现为高热、寒战、食欲不振和下腹疼痛，可能伴随消化系统和泌尿系统症状。慢性盆腔炎则往往是急性盆腔炎未经适当治疗，导致患者体质差和病程延误的结果。当免疫力较差时，可能出现急性发作，症状不太显著，但月经和白带的异常、月经失调、输卵管粘连导致不孕等问题可能会出现。

△盆腔炎的六大诱因：

1. 不良的生活习惯

2. 妇科手术后感染

3. 性行为与盆腔炎的密切关系

4. 避孕方法的影响

5. 经期卫生不当或经期性生活

6. 邻近器官炎症的扩散

△你是否患有盆腔炎？

如果你有以下两项或两项以上的症状，并且这些症状在劳累、性生活、月经前后时加重，就需要警惕盆腔炎了：

1. 畏寒发热、头痛、腰酸背痛、白带增多、尿频

2. 食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻

3. 易疲乏、神经衰弱症状：精神不振、全身不适、失眠

△盆腔炎的居家保健DIY：

- 保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道内，勤换内裤，避免穿紧身、化纤内裤。

- 月经期、妇科手术后阴道流血时禁止性生活，禁止游泳、盆浴、桑拿浴，勤换卫生巾。

- 休息时取半卧位，避免过度劳累，控制房事，以免症状加重。

- 盆腔炎疼痛时喝水多以降低体温。

- 发热时注意保暖，汗出后更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

- 注意饮食调理，加强营养，忌食煎烤油腻、辛辣之物。对于腰酸疼痛的女性，可选择温热性食物如姜汤、红糖水、桂圆肉。

- 在家进行下腹部热敷等温热治疗，并长期保持。