附件炎是一种常见的妇科疾病，女性可以通过以下措施来预防附件炎的发生：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用不干净的卫生纸，保持外阴干燥。

2. 避免感染：避免与感染源接触，如不共用毛巾、盆等，避免经期游泳、泡温泉等。

3. 避免过度疲劳：保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，增加摄入富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加感染的风险，应尽量避免。

6. 使用合适的卫生用品：选择合适的卫生用品，如卫生巾、卫生棉条等，避免使用过期或劣质产品。

7. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的感染问题。

总之，预防附件炎的发生需要女性在日常生活中保持良好的卫生习惯和生活方式，并定期进行体检。如果出现相关症状，应及时就医。