肠胃不好时，可以选择一些清淡易消化的汤品，比如：

1. 米汤：米汤是传统的养胃汤，可以选择糙米或糯米煮成米汤，口感软糯，易于消化。

2. 鸡汤：鸡汤可以选择鸡肉和少量蔬菜煮成，鸡汤具有温补作用，可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃不适。

3. 蔬菜汤：选择一些易消化的蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、西红柿等，煮成蔬菜汤，清淡爽口，有助于消化。

4. 山药汤：山药具有健脾养胃的功效，可以选择山药和瘦肉或鸡肉煮成山药汤，口感软糯，易于消化。

5. 薏米汤：薏米具有清热利湿、健脾养胃的功效，可以选择薏米和瘦肉或鸡肉煮成薏米汤，口感清爽，有助于消化。

此外，肠胃不好的人在饮食上还应注意少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。如果症状严重，建议咨询医生或营养师的意见。