耳鸣是一种常见的耳部症状，饮食调理在某些情况下可能对耳鸣症状产生一定的影响。以下是一些可能对耳鸣有益的饮食建议：

1. 控制食盐摄入：过多的食盐摄入可能导致耳鸣症状的加重。建议控制每日食盐摄入量在6克以下。

2. 增加维生素C摄入：维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。一些研究表明，维生素C可能对耳鸣症状产生一定的缓解作用。建议通过摄入新鲜水果和蔬菜来增加维生素C的摄入。

3. 控制咖啡因摄入：咖啡因可能导致耳鸣症状的加重。建议减少饮用咖啡、茶和含有咖啡因的饮料。

4. 增加镁摄入：镁是一种重要的矿物质，对神经功能具有一定的影响。一些研究表明，镁可能对耳鸣症状产生一定的缓解作用。建议通过摄入富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果和全谷物来增加镁的摄入。

然而，饮食调理对耳鸣症状的缓解效果因个体差异而异。如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或耳科医生的意见，以获取更准确的建议和治疗方案。