过敏性哮喘是一种严重的疾病，饮食对于控制症状和减轻症状非常重要。以下是一些建议：

1. 避免过敏原：过敏原是引起过敏性哮喘的主要原因，因此，尽量避免接触过敏原是非常重要的。这包括避免宠物、花粉、尘螨、霉菌等。

2. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这些营养素对身体的免疫系统和炎症控制非常重要。

3. 增加抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助减轻炎症反应，从而减轻哮喘症状。一些富含抗氧化剂的食物包括：菠菜、胡萝卜、石榴、葡萄、坚果和豆类。

4. 喝足够的水：保持足够的水分摄入可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。此外，喝足够的水还可以帮助控制炎症反应。

5. 避免刺激性食物：一些刺激性食物可能会导致哮喘症状的加重。这些食物包括：辣椒、洋葱、大蒜、巧克力、咖啡和酒精。

6. 避免高脂肪食物：高脂肪食物可能导致炎症反应的加重，从而加重哮喘症状。一些高脂肪食物包括：油炸食品、快餐食品、奶油和黄油。

7. 保持适当的体重：过重或肥胖可能导致炎症反应的加重，从而加重哮喘症状。保持适当的体重可以帮助控制哮喘症状。

总之，饮食对于控制过敏性哮喘症状非常重要。尽量避免接触过敏原，保持均衡的饮食，增加抗氧化剂，喝足够的水，避免刺激性食物和高脂肪食物，以及保持适当的体重。如果您有任何饮食方面的问题，请咨询您的医生或专业营养师。