以下是一些可能对早泄患者有益的保健建议：

1. 控制性交：在性交前，可以通过自慰来控制射精的时间和强度。逐渐延长性交的时间，以增强控制力。

2. 锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体的耐力和肌肉力量，有助于控制射精。建议选择一些有氧运动，如慢跑、游泳等。

3. 放松训练：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解紧张和焦虑，从而改善控制力。

4. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的性心理和性生理，并学习如何管理自己的性冲动。心理治疗师可以提供一些技巧和策略，帮助患者改善控制力。

5. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用一些药物来改善控制力。这些药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和α1-肾上腺素受体拮抗剂等。

6. 避免刺激：避免观看色情内容、使用刺激性药物或饮酒等，这些可能导致性冲动的增强。

7. 建立健康的生活方式：保持健康的饮食习惯、充足的睡眠和适当的休息，有助于改善整体健康状况，从而改善控制力。

请注意，这些建议仅供参考，具体的保健方法应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果早泄问题严重或持续存在，建议咨询专业医生或心理治疗师的意见。