支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，呼吸困难是支气管哮喘的一个常见症状。以下是一些建议，希望能帮助你缓解支气管哮喘引起的呼吸困难：

1. 保持冷静：当你感到呼吸困难时，保持冷静是非常重要的。深呼吸可以帮助你放松，减轻呼吸困难的症状。

2. 使用支气管扩张剂：支气管扩张剂是治疗支气管哮喘的主要药物之一。它们可以扩张支气管，减轻呼吸困难。你可以咨询医生，了解如何正确使用支气管扩张剂。

3. 使用氧气：在严重的支气管哮喘发作时，使用氧气可以提供额外的氧气供应，缓解呼吸困难。

4. 避免触发因素：支气管哮喘的发作常常与某些触发因素有关，如过敏原、冷空气、运动等。尽量避免这些触发因素，可以减少支气管哮喘发作的次数和严重程度。

5. 保持良好的生活习惯：保持健康的生活习惯，如戒烟、控制体重、保持良好的饮食和睡眠习惯，可以有助于减少支气管哮喘发作的次数和严重程度。

6. 寻求专业帮助：如果你的支气管哮喘症状严重，建议尽快就医。专业医生可以根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助你缓解呼吸困难。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。