扁平疣是一种常见的皮肤病变，通常表现为皮肤表面的小丘疹或小疣。以下是一些应对扁平疣的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，以去除污垢和细菌。

2. 避免抓挠：扁平疣可能会引起瘙痒，但抓挠可能会导致感染和扩散。尽量避免抓挠患处。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以及避免使用刺激性的化学物质，如指甲油和染发剂。

4. 避免阳光：阳光可能会刺激扁平疣，导致疣体扩大和增多。尽量避免在阳光强烈的时候暴露在患处。

5. 保持皮肤湿润：保持皮肤湿润可以帮助减少瘙痒和刺激。可以使用保湿霜或润肤乳来保持皮肤湿润。

6. 寻求专业帮助：如果扁平疣的症状严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构。他们可以提供更详细的建议和治疗方案。

总之，扁平疣是一种常见的皮肤病变，通过保持皮肤清洁、避免刺激、避免阳光、保持皮肤湿润以及寻求专业帮助，可以帮助控制和缓解扁平疣的症状。