子宫破裂是一种严重的妊娠并发症，以下是一些降低子宫破裂几率的方法：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括超声波检查、胎心监护等，可以及早发现子宫破裂的风险，并采取相应的措施。

2. 控制体重：孕期保持适当的体重增长，可以降低子宫破裂的风险。建议孕期体重增长不超过25磅（11.3公斤）。

3. 避免过度劳累：过度劳累可能导致子宫肌肉疲劳，增加子宫破裂的风险。孕期应尽量避免长时间站立或弯腰，保持适当的休息。

4. 避免用力排便：在孕期，子宫肌肉处于松弛状态，用力排便可能会导致子宫破裂。建议在排便时保持缓慢、轻柔，避免用力过猛。

5. 避免过度性生活：在妊娠晚期，子宫肌肉处于松弛状态，过度性生活可能会导致子宫破裂。建议在妊娠晚期避免性生活。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足休息等，可以提高子宫肌肉的弹性和韧性，降低子宫破裂的风险。

7. 及时就医：如果出现任何疑似子宫破裂的症状，如腹痛、阴道出血等，应立即就医。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，以降低子宫破裂的风险。

请注意，这些方法仅供参考，具体的预防措施应根据医生的建议进行。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生。