鼻窦炎是一种常见的鼻部感染疾病，食疗方法在缓解症状和促进康复方面有一定的作用。以下是一些常见的鼻窦炎食疗方法：

1. 喝姜汤：将姜切成薄片，加入开水中煮沸，然后过滤掉姜渣，喝姜汤。姜具有温通经络、散寒止痛的作用，可以缓解鼻窦炎的鼻塞、头痛等症状。

2. 吃蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用，可以缓解鼻窦炎的鼻塞、咳嗽等症状。将蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。

3. 吃葱白：葱白具有温通经络、散寒止痛的作用，可以缓解鼻窦炎的鼻塞、头痛等症状。将葱白切成小段，加入开水中煮沸，然后过滤掉葱渣，喝葱白汤。

4. 吃杏仁：杏仁具有润肺止咳、润肠通便的作用，可以缓解鼻窦炎的鼻塞、咳嗽等症状。将杏仁炒熟后，加入开水中煮沸，然后过滤掉杏仁渣，喝杏仁汤。

5. 吃银耳：银耳具有润肺止咳、润肠通便的作用，可以缓解鼻窦炎的鼻塞、咳嗽等症状。将银耳泡发后，加入开水中煮沸，然后过滤掉银耳渣，喝银耳汤。

需要注意的是，食疗方法只是辅助治疗鼻窦炎的一种方法，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行专业的治疗。