很抱歉听到你的不适经历。以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：

1. 观察出血情况：首先，观察出血情况，包括出血量、出血持续时间以及出血的颜色。出血量和颜色可以提供一些线索，帮助确定出血的原因。

2. 保持伤口清洁：保持伤口清洁，以避免感染。使用温和的清洁剂和温水轻轻清洗伤口，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

3. 避免刺激：避免刺激伤口，如用力排便、使用刺激性药物或食物等。这些刺激可能会导致更多的出血。

4. 保持伤口干燥：保持伤口干燥，以避免感染。使用干净的纱布或棉球轻轻按压伤口，以吸收多余的液体。

5. 及时就医：如果出血情况严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可以检查伤口，并给予适当的治疗建议。

6. 饮食调理：饮食调理可以帮助促进伤口愈合。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼、蔬菜和水果，有助于伤口的愈合。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。