怀孕初期睡不着是一种常见的现象，但并不是每个人都会经历。怀孕初期，女性身体会发生一系列生理变化，包括荷尔蒙水平的变化，这些变化可能会影响睡眠质量。

怀孕初期失眠的原因可能包括：

1. 荷尔蒙变化：怀孕初期，女性体内荷尔蒙水平会发生变化，包括雌激素和孕激素水平的增加。这些荷尔蒙的变化可能会导致失眠，因为荷尔蒙水平的变化可能会影响睡眠质量。

2. 焦虑和紧张：怀孕初期，女性可能会感到焦虑和紧张，这可能会影响睡眠。

3. 不适症状：怀孕初期，女性可能会经历一些不适症状，如恶心、呕吐、疲劳等，这些症状可能会影响睡眠。

如果你在怀孕初期经历失眠，建议你采取一些措施来改善睡眠质量：

1. 保持规律的睡眠时间：尽量每天晚上在同一时间入睡，早上在同一时间起床。

2. 创建一个舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。

3. 放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或温热浸泡浴。

4. 避免刺激物：避免饮用咖啡因和饮酒，以及避免长时间使用电子设备。

如果你的失眠问题持续存在，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以提供更具体的建议和治疗方法。