外痔是痔疮的一种，通常发生在肛门的外周。治疗外痔的措施可以包括以下几个方面：

1. 生活方式改变：保持良好的排便习惯，每天定时排便，避免长时间久坐或久站。同时，保持饮食健康，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 局部护理：使用软纸或软布擦拭肛门周围，保持干燥。如果外痔出血，可以使用湿巾或温水清洗，然后涂抹痔疮软膏或痔疮膏。

3. 药物治疗：外用药物如痔疮软膏、痔疮膏和痔疮栓可以缓解外痔疼痛和炎症。口服药物如布洛芬或非甾体抗炎药也可以缓解疼痛。

4. 手术治疗：对于严重的外痔，可能需要手术治疗。手术方法包括外痔切除术、痔上皮切除术和痔疮套扎术等。

5. 其他治疗：一些中医疗法如中药熏洗、拔罐和针灸等也被用于治疗外痔。

总之，治疗外痔需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。如果外痔症状严重或持续不缓解，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。