洗牙后牙缝变大可能是因为牙齿表面污垢被清除后，牙齿之间的缝隙暴露出来。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和牙膏，刷牙时要注意牙齿的每个角落。此外，使用牙线或牙缝刷来清洁牙齿的缝隙。

2. 定期洗牙：洗牙是预防牙缝变大的重要措施之一。建议每年洗牙一到两次，以清除牙齿表面的污垢和菌斑。

3. 避免咬硬物：咬硬物可能会使牙齿缝隙进一步扩大。尽量避免咬硬物，如坚果、硬糖果等。

4. 使用牙缝矫正器：牙缝矫正器是一种可以帮助矫正牙缝的工具。它们可以放置在牙齿之间，以帮助牙齿复位。

5. 咨询牙医：如果牙缝变大严重或持续存在，建议咨询牙医。牙医可能会建议进行进一步的检查和治疗，以确定是否需要进一步的治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。