脸上总长闭合性粉刺（闭合性粉刺，也称为白头粉刺）的原因有很多，以下是一些可能的原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞了毛孔，导致粉刺形成。

2. 皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，污垢和油脂会积聚在毛孔中，形成粉刺。

3. 皮肤角质过度堆积：皮肤角质过度堆积，使得毛孔被堵塞，从而形成粉刺。

4. 激素水平变化：体内激素水平的变化，如青春期或妊娠期，可能导致粉刺的形成。

5. 遗传因素：某些人可能天生容易长粉刺，这可能与遗传有关。

为了减少粉刺的形成，可以尝试以下方法：

1. 保持皮肤清洁：每天彻底清洁皮肤，使用温和的洁面产品，避免使用过多的洁面产品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的产品，可以帮助控制油脂分泌。

3. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的角质，有助于毛孔通畅。

4. 饮食调理：饮食中减少高糖、高脂肪和高盐的食物，增加摄入富含维生素A、C和E的食物，有助于改善皮肤状况。

5. 充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于调节体内激素水平，减少粉刺的形成。

希望这些信息对你有所帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。