夏季容易中暑的情况有以下几个方面：

1. 高温天气：夏季高温天气时，人体会产生大量的热量，容易导致中暑。尤其是在烈日下，汗水蒸发快速，人体失去了对热量的调节能力，容易出现中暑。

2. 饮食不当：夏季饮食过度或者不合理，如过多摄入含糖、油腻、辛辣等刺激性食物，或者长时间暴露在高温环境下等，都会加重中暑的风险。

3. 水分不足：夏季缺水也是引起中暑的原因之一。如果身体缺水，就会导致血管收缩和失去对热量的调节能力，容易出现中暑。

4. 睡眠不足：夏季白天太阳强烈，人们通常需要较长时间才能入睡。如果没有充足的睡眠，身体就会处于一种紧张状态，容易引起中暑。

5. 户外活动过度：夏季户外活动过度也是引起中暑的原因之一。如果在炎热的天气里进行剧烈运动或者长时间站立或坐着，就容易导致中暑。

总之，夏季容易中暑的原因很多，需要注意保持身体健康和适当调节饮食、水分和睡眠等方面。