小儿哮喘是一种常见的儿童呼吸系统疾病，饮食控制对于控制哮喘症状和减轻炎症反应非常重要。以下是一些建议，可以帮助控制小儿哮喘的饮食：

1. 避免过敏原：过敏原是哮喘发作的常见触发因素之一。因此，避免让孩子接触可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼和虾等。

2. 均衡饮食：提供均衡的饮食，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议选择易消化的食物，如煮熟的米饭、面条、面包和煮熟的蔬菜。

3. 增加纤维素：纤维素有助于促进肠道蠕动，减少便秘，从而减轻胃肠道不适。建议增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。

4. 控制盐分：过多的盐分摄入可能导致水钠潴留，加重哮喘症状。建议控制盐分的摄入，避免食用高盐食品，如腌制食品、快餐食品和加工食品。

5. 补充维生素D：维生素D有助于维持正常的免疫功能，减少哮喘发作的风险。建议通过饮食摄入维生素D，如鱼、蛋黄、奶制品和强化谷物。

6. 避免刺激食物：某些食物可能刺激呼吸道，引起哮喘发作。建议避免食用刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜和巧克力。

7. 保持足够的水分：充足的水分摄入有助于稀释痰液，促进痰的排出。建议孩子每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

总之，小儿哮喘的饮食控制需要根据孩子的具体情况进行调整。建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。