培养孩子的自我保护意识是一项重要的任务，以下是一些建议：

1. 教育孩子认识危险：与孩子一起讨论可能的危险，例如陌生人敲门、陌生人搭车等。通过角色扮演和游戏，让孩子了解如何应对这些情况。

2. 建立信任关系：与孩子建立良好的沟通和信任关系，让他们知道无论发生什么事情，都可以向您寻求帮助和支持。

3. 教育孩子保护个人信息：告诉孩子不要随意透露个人信息，如姓名、地址、电话号码等。教育他们如何处理陌生人的电话和短信。

4. 培养孩子的社交技能：鼓励孩子与同龄人建立积极的社交关系，这样他们可以互相支持和帮助。

5. 教育孩子如何寻求帮助：告诉孩子，如果他们感到不安或害怕，应该立即向您或其他信任的成年人寻求帮助。

6. 制定家庭规则：制定一些家庭规则，例如在公共场合始终保持联系，不要独自离开家等。

7. 提供紧急联系方式：告诉孩子，当他们感到不安或遇到紧急情况时，应该立即拨打紧急联系电话，如110、120等。

8. 培养孩子的自信心：通过积极的反馈和鼓励，培养孩子的自信心，这样他们可以更好地保护自己。

这些建议可以帮助孩子建立自我保护意识，但请记住，培养孩子的自我保护意识是一个长期的过程，需要家长的持续关注和努力。