近来，55岁的孙先生颇感烦恼。大约两三个月前开始，只要他摄入略微温热的食物，便感到口腔灼热难耐，仿佛咬到坚硬物体磨损舌头，稍事休息可稍有缓解，但不久这种感觉又会再次袭来。仔细观察镜子中的口腔，发现黏膜有些发红、肿胀，这让一向热衷于美食的孙先生倍感沮丧。无奈之下，只得前往医院检查，结果显示，他的血糖明显超出正常水平。

据来自美国密歇根大学的研究团队指出，糖尿病与口腔疾病存在相互因果关系。一方面，口腔内某些细菌可能释放毒素，损害胰岛素功能，导致血糖上升；另一方面，糖尿病患者唾液分泌减少，口腔卫生状况下降，引发各种口腔问题。严重的口腔炎症还可能加剧血糖控制的难度。因此，除了典型的“三多一少”症状外，如口腔灼热感、口腔黏膜出现斑点、淤血、水肿、反复牙痛等症状，也应考虑可能存在糖尿病的情况，特别是在中老年等高风险人群中。

日常生活中，不管是否患有糖尿病，口腔卫生保健都至关重要。首先，要定期自我检查口腔情况。经常留意口腔黏膜是否有红斑、白斑、溃疡，以及牙龈是否发红、出血等情况，如发现问题应及时就医。其次，要勤于刷牙、常常漱口。每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙持续3分钟以上。最后，坚持每半年进行一次牙齿清洁。对于糖尿病患者来说，更要在积极控制血糖的基础上，关注口腔卫生，及时治疗已出现的龋齿、牙周病和口腔黏膜病，避免因小问题而造成更大的影响。