肛瘘是一种严重的肛肠疾病，以下是一些建议，帮助患者避免肛瘘恶化：

1. 保持良好的卫生习惯：保持肛门周围的清洁，每天清洗肛门和肛周区域。避免使用刺激性的肥皂和清洁剂，使用温水和柔软的布。

2. 避免便秘：便秘是肛瘘的一个常见原因。保持足够的水分摄入，多食用高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

3. 避免过度用力：排便时，尽量避免过度用力，以免加重肛瘘的症状。

4. 定期就医：定期复诊，接受医生的检查和治疗建议。

5. 避免感染：保持肛门周围的干燥，避免使用潮湿的卫生纸，使用干净的卫生纸。避免与感染源接触，如粪便和尿液。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，避免吸烟和饮酒。这些生活方式的改变有助于减少肛瘘的风险。

7. 手术治疗：如果肛瘘的症状严重，医生可能会建议手术治疗。手术治疗的目的是修复瘘管，恢复正常的肛门功能。

总之，肛瘘是一种严重的疾病，患者需要采取积极的措施来预防和控制病情的恶化。如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询您的医生。