红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，患者的休息方式可以根据病情的严重程度和医生的建议来制定。以下是一些建议：

1. 充足的睡眠：红斑狼疮患者通常需要更多的睡眠来支持身体的康复。建议每晚睡眠时间不少于7-8小时。

2. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致病情加重。患者应该避免长时间的站立、行走或坐着，尽量减少体力活动。

3. 适当的休息：患者可以选择适当的休息方式，例如短暂的小睡、放松的瑜伽或冥想等。这些活动可以帮助缓解疲劳和压力。

4. 避免长时间的坐姿：长时间的坐姿可能会加重病情，建议患者在工作或学习时，每隔一段时间就站起来活动一下。

5. 保持室内环境舒适：保持室内温度适宜，避免过于寒冷或过热的环境。

6. 避免过度使用眼睛：长时间使用电脑、手机等电子设备可能会对眼睛造成伤害。建议患者在长时间使用这些设备后，休息一下眼睛。

7. 避免过度使用药物：红斑狼疮患者可能需要使用一些药物来控制病情。但是，过度使用药物可能会导致副作用，建议患者在医生的指导下使用药物。

总之，红斑狼疮患者在休息时需要根据病情的严重程度和医生的建议来制定适当的休息方案。同时，患者也需要注意保持室内环境舒适，避免过度使用眼睛和药物，以促进身体的康复。