急性鼻炎是一种常见的鼻腔炎症，以下是一些有效的护理方法：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水鼻腔喷雾器或盐水滴鼻器，每天数次，可以帮助保持鼻腔湿润，缓解鼻塞和鼻痒。

2. 保持室内湿度：使用加湿器或放置湿毛巾在房间，可以增加室内湿度，缓解鼻腔干燥。

3. 避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等，减少鼻腔刺激。

4. 保持鼻腔通畅：使用盐水或生理盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和杂质，保持鼻腔通畅。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，增强免疫力。

6. 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物，如抗组胺药、鼻喷激素等，可以缓解鼻塞、鼻痒和流涕等症状。

7. 避免揉鼻：揉鼻可能会加重鼻腔炎症，应避免揉鼻。

8. 定期清洗鼻腔：定期清洗鼻腔可以预防鼻腔炎症的复发，建议每年定期清洗鼻腔。

希望这些方法能对您有效护理急性鼻炎有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。