白内障是一种常见的眼部疾病，术后护理对于恢复视力和预防复发非常重要。以下是一些术后护理方法：

1. 避免过度用眼：白内障患者需要避免长时间盯着电脑、手机等电子产品，应该适当休息眼睛，让眼睛得到充分的休息。

2. 保持良好的睡眠质量：白内障患者需要保证充足的睡眠时间，每天至少7-8小时。在睡觉前应该放松身体，避免过度疲劳。

3. 控制饮食：白内障患者需要控制饮食，避免摄入过多的糖分和脂肪，同时增加蔬菜、水果和富含维生素C的食物。

4. 注意眼部卫生：白内障患者需要定期清洁眼部，避免使用过于刺激性的化妆品和洗涤剂。

5. 定期复诊：白内障患者需要定期复诊，以确保病情得到有效控制和治疗。

6. 遵医嘱服药：如果您正在接受药物治疗，请遵照医生的建议进行用药。如果您不确定应该服用哪种药物，请咨询医生。

7. 远离紫外线：紫外线对白内障患者的眼睛有很大的伤害作用，因此应该避免长时间暴露在阳光下。

以上是一些常见的白内障护理方法，但具体的护理方法还需要根据个人情况而定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请及时咨询专业医生。