乙肝（Hepatitis B，简称HBV）是一种常见的病毒性肝炎，如果没有得到有效治疗，可能会发展成为肝癌。以下是一些预防乙肝变肝癌的建议：

1. 接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝感染的最有效方法。接种乙肝疫苗可以帮助身体产生乙肝表面抗体，从而保护身体免受乙肝病毒的感染。建议在出生时接种第一针，并在1-2岁时接种第二针。

2. 定期检查：定期进行乙肝病毒感染的检查，包括肝功能检查和乙肝病毒DNA检测，可以及早发现乙肝病毒感染和肝癌的风险。

3. 避免共用注射器：共用注射器是乙肝病毒传播的主要途径之一。因此，避免共用注射器，特别是毒品注射器，可以减少乙肝病毒传播的风险。

4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、保持健康的体重和饮食，可以降低乙肝病毒感染和肝癌的风险。

5. 治疗乙肝病毒感染：如果已经感染了乙肝病毒，及时治疗可以降低肝癌的风险。治疗方法包括抗病毒药物和定期随访。

总之，预防乙肝变肝癌需要综合措施，包括接种乙肝疫苗、定期检查、避免共用注射器、保持健康生活方式和治疗乙肝病毒感染。如果您有乙肝病毒感染或肝癌家族史，建议咨询专业医生以获取个性化的建议和治疗方案。