近年来，患有子宫肌瘤的女性逐渐年轻化，三四十岁的中年妇女罹患子宫肌瘤的风险日益增加。专家指出，虽然目前子宫肌瘤的具体原因尚不十分明确，但研究表明，激素分泌异常活跃是导致子宫肌瘤最为普遍的原因，尤其是情绪抑郁的女性更容易成为子宫肌瘤的倾向者。

专家解释，中年妇女面临着职业和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。随着绝经期的来临，女性开始经历“雌激素控制期”。在这个阶段，女性自身的抑郁情绪很容易刺激雌激素分泌的增加和作用的加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤形成的重要原因。

专家建议，30岁以上的女性应保持适度的压力，并每周至少有1~2次令人满意的性生活，以维持最佳的身体状态。此外，这个年龄段的女性最好完成一次生育过程，使卵巢完成生理使命，满足这些条件后，身体才能保持良性循环。

除此之外，女性应有计划、有目的地进行每年一次全面的妇科体检，预防恶性肿瘤等疾病的发生。她们还应注意月经状况，保持乐观的情绪。对于有过妇科病史的女性，要定期检查，保持警惕，不能自欺欺人或忽视健康问题，自己需对自己的健康负起责任。