心脏骤停是一种严重的紧急医疗状况，需要立即采取行动。以下是一些应对心脏骤停的建议：

1. 立即呼叫急救：如果你发现一个人出现心脏骤停症状，应立即拨打当地的紧急救援电话（如911）。

2. 心肺复苏（CPR）：在等待救援到来之前，你可以进行心肺复苏。心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸。

   • 胸外按压：将一只手放在病人的胸部中央，另一只手放在上面的手上，手指交叉。用你的体重向下压，深度约为5厘米。每次按压后，要确保胸部完全回弹。

   • 人工呼吸：在胸外按压之间，进行人工呼吸。将一只手放在病人的鼻子前，另一只手放在下巴上，用你的嘴巴包住病人的鼻子，吹气两次。

3. 自动体外除颤器（AED）：如果你在公共场所或急救车上，可以寻找自动体外除颤器（AED）。这些设备可以自动分析病人的心律，并提供电击来恢复正常的心律。

4. 急救培训：了解急救培训，包括心肺复苏和自动体外除颤器的使用。这些培训可以帮助你在紧急情况下做出正确的反应。

5. 注意急救器材：在急救现场，确保急救器材的可用性，如呼吸面罩、急救毯等。这些器材可以提供额外的支持和帮助。

心脏骤停是一种紧急状况，需要立即采取行动。如果你没有接受过急救培训，请始终呼叫急救，并遵循急救人员的指示。