尿糖血糖高可能是糖尿病的症状之一。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医生的建议：首先，你应该去看一位专业的医生，如内分泌科医生或糖尿病专家。他们将进行详细的检查，包括血糖测试，以确定你是否患有糖尿病。

2. 控制饮食：如果你被诊断患有糖尿病，医生可能会建议你控制饮食。这意味着你需要选择低糖、低脂肪、高纤维的食物，并避免食用过多的糖分。

3. 定期监测血糖：如果你被诊断患有糖尿病，医生可能会建议你定期监测你的血糖水平。这可以帮助你了解你的血糖控制情况，并及时调整治疗方案。

4. 运动：适当的运动可以帮助你控制血糖水平。你可以选择散步、慢跑、骑自行车等低强度的运动方式。

5. 药物治疗：如果你的血糖控制不理想，医生可能会建议你使用药物治疗。这些药物可以帮助你降低血糖水平。

6. 心理支持：糖尿病可能会对你的心理健康产生负面影响。因此，寻求心理支持和咨询也是非常重要的。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。