颈椎病是一种常见的疾病，饮食上需要注意以下几点：

1. 多吃富含钙质的食物：如牛奶、豆腐、芝麻等，这些食物可以帮助维持颈椎健康。

2. 多吃富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等，这些食物可以帮助增强免疫力和抗氧化作用。

3. 少吃刺激性食物：如辣椒、芥末、咖啡等，这些食物会刺激神经系统，加重颈椎病症状。

4. 避免过度劳累：长时间的久坐或过度劳累容易导致颈椎病症状加重，建议适当休息和运动。

5. 保持良好的姿势：在工作中保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机等不良习惯。

总之，饮食对于颈椎病的恢复非常重要，应该注意营养均衡、避免刺激性食物和过度劳累等因素。