外阴白斑是一种常见的皮肤病，可以通过日常护理来缓解症状和预防感染。以下是一些日常护理方法：

1. 保持干燥：外阴白斑患者需要注意保持皮肤干燥，避免长时间浸泡在水中或受潮。

2. 使用保湿霜：选择含有保湿成分的润肤霜或乳液，可以帮助减少瘙痒和炎症。

3. 避免穿紧身裤和内裤：穿宽松、透气的内衣可以帮助排出体内多余的汗液，减少感染的风险。

4. 避免过度清洁：不要频繁地用肥皂或清洁剂清洗外阴区域，这可能会刺激皮肤并加重症状。

5. 注意卫生：经常更换卫生巾和浴巾，以防止细菌滋生。

6. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于增强免疫力和预防感染。

7. 注意个人卫生：每天洗澡并使用温和的沐浴露或洗发水，避免使用含有酒精或香料的产品。

请注意，这些方法只是一般性建议，具体情况还需根据患者的具体病情和医生的建议来制定。如果您有任何疑问或担忧，请及时咨询医生。