乳腺癌术后的护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 伤口护理：术后伤口可能会有疼痛和肿胀，可以采取以下措施：

   • 保持伤口干燥：使用干净的纱布或敷料覆盖伤口，避免伤口与水或液体接触。
   • 避免剧烈运动：避免剧烈运动，如跑步、举重等，因为这可能会使伤口疼痛加剧。
   • 定期更换敷料：根据医生的建议，定期更换敷料，保持伤口清洁。

2. 康复训练：术后康复训练可以帮助恢复肌肉力量和活动范围。

   • 早期活动：在手术后的几天内，可以进行一些轻度活动，如缓慢行走、伸展运动等。
   • 康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，如上肢运动、下蹲等。

3. 饮食建议：

   • 高蛋白饮食：术后饮食应该富含蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等，以帮助伤口愈合。
   • 避免饮酒：术后一段时间内，应避免饮酒，因为酒精可能会影响伤口愈合。

4. 心理支持：术后可能出现焦虑、抑郁等心理问题，可以寻求心理咨询师的帮助。

5. 定期复查：术后定期进行医生检查，以确保伤口愈合良好，并监测可能出现的其他问题。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。