哮喘病发作时，以下是一些缓解症状的方法：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解哮喘症状。深呼吸时，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，每次深呼吸持续数秒钟。

2. 使用支气管扩张剂：哮喘病患者通常需要使用支气管扩张剂来缓解症状。这些药物可以扩张支气管，减轻呼吸困难。

3. 使用快速急救药物：哮喘病患者通常需要随身携带快速急救药物，如短效β2-肾上腺素激动剂（如沙丁胺醇），以迅速缓解症状。

4. 避免触发因素：哮喘病患者应该尽量避免触发哮喘发作的因素，如过敏原、冷空气、烟雾等。

5. 保持室内湿度：哮喘病患者应该保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以减少哮喘发作的风险。

6. 保持身体健康：哮喘病患者应该保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠等。

7. 寻求专业帮助：如果哮喘发作严重或频繁，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的诊断和治疗。