怀孕初期的疼痛可能是由于子宫扩张和子宫韧带拉伸引起的。这种疼痛通常被称为“子宫收缩痛”，通常在怀孕早期出现，并在怀孕中期和晚期逐渐减少。

这种疼痛通常发生在怀孕初期的前几个星期，在怀孕12周左右达到高峰。疼痛可能出现在子宫的一侧或两侧，也可能在整个子宫上。疼痛的强度因人而异，有些人可能只是轻微的不适，而另一些人可能会感到非常剧烈的疼痛。

如果你正在经历这种疼痛，以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：

1. 休息：尽量休息，避免过度劳累。

2. 改变体位：尝试改变体位，如躺下或坐着，以减轻子宫对腹部的压力。

3. 热敷：使用热敷袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可以缓解疼痛。

4. 深呼吸：深呼吸可以缓解紧张和焦虑，有助于减轻疼痛。

5. 避免剧烈运动：避免进行剧烈的运动或活动，以减轻子宫对腹部的压力。

如果你的疼痛持续或加剧，或者你有其他严重的症状，如出血、发热或腹痛，请立即就医。怀孕是一件非常重要的事情，如果你有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生或助产士的意见。