服用避孕药是一个重要的决策，每个人的身体状况和需求都不同。以下是一些建议，帮助你找到适合自己的避孕药：

1. 了解避孕药的类型：避孕药有很多种，包括口服避孕药、避孕贴、避孕环等。每种避孕药都有不同的特点和适用人群。了解不同避孕药的特点，可以帮助你找到最适合自己的。

2. 了解自己的身体状况：避孕药可能会对你的身体产生一些影响，如月经周期、体重、年龄等。了解自己的身体状况，可以帮助你选择适合自己的避孕药。

3. 咨询医生：在决定服用避孕药之前，最好咨询医生。医生可以根据你的身体状况和需求，为你提供专业的建议和推荐。

4. 了解避孕药的副作用：避孕药可能会产生一些副作用，如头痛、恶心、乳房胀痛等。了解这些副作用，可以帮助你更好地管理自己的身体健康。

5. 选择品牌和药物：在选择避孕药时，可以选择一些知名品牌的药物，如达英-35、优思明等。这些药物通常经过严格的临床试验，质量比较可靠。

6. 定期检查：服用避孕药后，定期进行妇科检查，可以帮助你了解自己的身体状况，及时发现和处理任何问题。

希望这些建议可以帮助你找到适合自己的避孕药，并保持良好的身体健康。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。