外阴湿疹是一种常见的皮肤炎症，通常与皮肤过敏反应或皮肤干燥有关。怀孕期间，外阴湿疹可能会因为荷尔蒙变化而加重。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持皮肤干燥：外阴湿疹常常与皮肤潮湿有关，保持皮肤干燥可以帮助缓解症状。你可以选择穿棉质内裤，避免穿紧身裤，保持外阴和大腿的干燥。

2. 使用保湿剂：使用温和的保湿剂，如润肤霜或乳液，可以帮助缓解皮肤干燥。这些产品通常含有保湿成分，如甘油和透明质酸，可以帮助保持皮肤湿润。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂和清洁剂，这些可能会刺激皮肤，加重湿疹症状。选择温和的清洁产品，如无香的肥皂和清水。

4. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会刺激皮肤，加重湿疹症状。保持外阴的清洁，但不要过度清洁。

5. 保持心情愉快：怀孕期间，心理压力可能会加重湿疹症状。保持心情愉快，减轻心理压力，可以有助于缓解症状。

6. 咨询医生：如果你的湿疹症状严重，建议你咨询医生。医生可能会建议使用药物治疗，如局部激素类药物，以缓解症状。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。