当小孩发烧时，饮食的选择是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助小孩保持营养均衡，同时帮助他们恢复健康：

1. 清淡易消化的食物：发烧时，小孩的消化系统可能会受到影响，因此选择一些清淡易消化的食物是很重要的。例如，米粥、面条、蒸蛋、蒸鱼等，这些食物容易消化，不会给肠胃带来过多的负担。

2. 富含维生素的食物：发烧时，小孩的身体需要更多的维生素来支持免疫系统的功能。因此，选择一些富含维生素的食物，如蔬菜（如菠菜、胡萝卜、西红柿等）、水果（如苹果、橙子、草莓等），可以帮助小孩补充维生素，增强免疫力。

3. 富含蛋白质的食物：发烧时，小孩的身体需要更多的蛋白质来支持免疫系统的功能。因此，选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼、豆腐、鸡蛋等，可以帮助小孩补充蛋白质，增强免疫力。

4. 避免油腻和辛辣的食物：发烧时，小孩的消化系统可能会受到影响，因此油腻和辛辣的食物可能会加重肠胃的负担。因此，尽量避免这些食物，选择清淡易消化的食物，可以帮助小孩更快地恢复健康。

5. 少量多餐：发烧时，小孩的胃口可能会受到影响，因此尽量选择少量多餐的方式，可以帮助小孩更好地消化吸收食物，同时避免肠胃负担过重。

希望这些建议能对你有所帮助，让你的小孩在发烧期间保持营养均衡，同时帮助他们更快地恢复健康。如果还有其他问题，请随时提问。