肋骨骨折是一种常见的创伤，护理方法包括以下几个方面：

1. 休息和固定：肋骨骨折后，患者需要尽量保持休息，避免剧烈运动和剧烈咳嗽。同时，可以使用胸带或绷带固定肋骨，以减轻疼痛和促进愈合。

2. 疼痛管理：肋骨骨折可能会引起剧烈的疼痛，可以通过使用止痛药物（如非甾体抗炎药）来缓解疼痛。此外，热敷和冷敷也可以帮助缓解疼痛。

3. 饮食管理：肋骨骨折后，患者需要注意饮食，避免食用过于油腻或刺激性食物，以免加重疼痛。同时，保持足够的营养摄入，以促进愈合。

4. 定期复查：肋骨骨折后，患者需要定期进行复查，以便医生观察骨折愈合情况。复查的时间和频率可能会因个体差异而有所不同，具体需要咨询医生。

5. 预防感染：肋骨骨折后，患者容易出现感染的风险，因此需要保持伤口清洁，避免感染的发生。如果伤口出现红肿、疼痛、分泌物等异常情况，应及时就医。

总之，肋骨骨折的护理需要综合考虑休息、固定、疼痛管理、饮食管理和定期复查等方面，以确保骨折能够尽快愈合，并预防并发症的发生。如果患者在护理过程中出现任何不适或异常情况，应及时就医。