中医认为失眠是由于身体内部的阴阳失衡所导致的，因此中医治疗失眠的方法主要是通过调理身体的阴阳平衡来缓解症状。以下是一些常见的中医治疗失眠的方法：

1. 饮食调理：中医认为失眠可能与脾胃虚弱、气血不足等问题有关，因此在治疗失眠时需要注意饮食调理。建议多吃易消化、营养丰富的食物，如糯米饭、鸡蛋羹、豆腐脑等。

2. 针灸治疗：针灸可以刺激人体的穴位，促进身体内部的气血流通，从而达到缓解失眠症状的效果。

3. 草药治疗：中医还可以使用一些草药来调理身体内部的阴阳平衡，如白术、黄芪、党参等。

4. 运动疗法：适当的运动可以促进身体内部的血液循环和新陈代谢，从而缓解失眠症状。

需要注意的是，中医治疗失眠并不能完全替代西医治疗，因此在选择治疗方法时应该根据个人情况进行综合考虑。同时，中医治疗也需要配合其他方法一起使用才能达到更好的效果。