高血压是一种慢性疾病，通常需要长期的管理和治疗。虽然高血压可以通过改善生活方式、药物治疗和手术治疗等方式得到控制和恢复，但具体的恢复情况因人而异。

以下是一些可能有助于恢复高血压的建议：

1. 改善生活方式：保持健康的饮食习惯，减少盐和饱和脂肪的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。保持适当的体重，避免过度饮酒和吸烟。

2. 药物治疗：高血压通常需要药物治疗，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）等。这些药物可以帮助降低血压，减少心脏和血管疾病的风险。

3. 手术治疗：对于某些严重的高血压患者，可能需要手术治疗，如肾动脉支架或肾上腺切除术。这些手术可以帮助降低血压，并减少心脏和肾脏疾病的风险。

4. 定期检查：定期检查血压和身体状况，与医生保持沟通，并根据医生的建议进行治疗和管理。

重要的是要记住，高血压是一种慢性疾病，恢复需要时间和努力。通过积极的生活方式和适当的治疗，大多数高血压患者可以控制病情，并减少并发症的风险。