盆腔炎是一种妇科疾病，通常会导致疼痛、发热、白带增多等症状。如果病情严重，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。

以下是一些缓解盆腔炎症状的方法：

1. 休息：在发病期间，尽量避免过度劳累和性生活，保持良好的睡眠和饮食习惯。

2. 药物治疗：医生可能会开具抗生素、消炎药等药物来缓解炎症和疼痛。

3. 热敷：使用温水袋或热毛巾敷在患处，有助于缓解疼痛和肿胀。

4. 饮食调理：多喝水、吃易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

5. 注意卫生：保持外阴部清洁干燥，穿透气性好的内裤，避免使用过于紧身的衣物。

请注意，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业治疗。