宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，可以通过一些措施进行防治。以下是一些建议：

1. 定期检查：定期进行妇科检查，包括宫颈糜烂的检查，可以及早发现问题，以便及时治疗。

2. 保持清洁：保持外阴和阴道的清洁，避免使用刺激性的洗液或肥皂，避免过度清洁。

3. 避免性行为：在治疗期间，避免性行为，尤其是在治疗期间，以防止感染。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，充足的睡眠，避免吸烟和饮酒等不良习惯。

5. 使用药物治疗：如果宫颈糜烂较为严重，医生可能会开具药物治疗，如局部用药或口服药物。

6. 手术治疗：如果宫颈糜烂较为严重，医生可能会建议手术治疗，如宫颈锥切术或LEEP手术。

7. 定期复查：在治疗结束后，定期进行妇科检查，以确保宫颈糜烂没有复发。

总之，宫颈糜烂的防治需要综合考虑，包括定期检查、保持清洁、避免性行为、保持健康的生活方式、药物治疗和手术治疗等。如果您有任何具体的问题或疑虑，建议咨询专业医生以获取更详细的建议。