女性意外流产后，饮食护理非常重要。以下是一些建议：

1. 避免过度饮酒和咖啡因摄入：过度饮酒和咖啡因摄入会导致子宫内膜组织的损伤，从而增加流产的风险。

2. 增加蛋白质摄入：蛋白质可以帮助身体修复受损组织，提高身体对流产的抵抗力。

3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于保持身体健康和预防疾病。

4. 控制饮食量：避免暴饮暴食或吃太多零食，以免引起胃肠道不适。

5. 补充钙、铁等微量元素：女性在流产后可能会出现贫血等问题，需要补充足够的钙、铁等微量元素。

6. 注意休息和放松：女性在流产后需要充足的休息和放松，避免过度劳累和精神紧张。

总之，女性在流产后应该注意饮食护理，保持身体健康和恢复。如果您有任何疑问或需要更多帮助，请咨询专业医生或营养师。