季节交替是指在一年中不同的季节中，气候和环境的变化会对人体产生影响。这种变化可能会导致过敏性鼻炎等疾病的发生。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，其主要症状包括打喷嚏、流涕、鼻塞等。这些症状通常会在春秋两季发生，而在夏季则会有所减轻。

因此，为了预防过敏性鼻炎，我们应该注意以下几点：

1.保持室内空气清新：室内空气中的污染物和花粉等可以刺激过敏性鼻炎的发生。

2.避免接触过敏原：如果你家里有宠物或者孩子经常接触动物毛发、花粉等，那么就需要注意避免接触这些物质。

3.保持室内湿度：适当增加室内湿度可以缓解过敏性鼻炎的症状。

4.注意饮食健康：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食品等，有助于减轻过敏反应。

总之，预防过敏性鼻炎需要综合考虑多个因素，并且需要及时采取措施进行预防和治疗。