要变美，首先要学会正确的洗脸方法，并且坚持不懈。大约有一半以上的人在我国没有选择适合自己的洗面产品，这会对美白产生一定的阻碍。例如，油性皮肤应该选择碱性洗面产品。此外，洗脸时最好使用冷水，因为冷水对面部神经有刺激作用，能够活化神经，达到祛斑的效果。科学研究表明，每天洗脸2~3次最合适，每次洗脸间隔不少于三小时。

另外，正确选择化妆品也是非常重要的。我们要学会分辩伪劣产品，绝不使用没有商标和生产日期的化妆品。假冒化妆品不仅对美白无帮助，反而会增加我们美白的难度。

保证充足的睡眠也是必不可少的，充足的睡眠可以让我们更有精神，减少忧虑，降低内分泌紊乱的机率，从而对美白有一定的效果。

保持乐观的心态同样重要，良好的心态意味着更多的笑容，能够带给更多人快乐。统计数据显示，脾气不好的女性更容易衰老。心态对美容至关重要。

最后，对美容而言，嚼口香糖也是有帮助的。嚼口香糖可以轻微拉动面部肌肉，促进血液循环，让面色红润，减少皱纹。当然，并不是每个人都喜欢嚼口香糖。