孕晚期肚子痒是一种常见的妊娠期不适症状，可能是由于皮肤干燥、瘙痒、妊娠纹、皮肤炎症等因素引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，每天涂抹在肚子和周围皮肤上，保持皮肤湿润。

2. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料或强烈的化学成分的护肤品，避免使用过热的水洗澡或使用过热的毛巾擦拭皮肤。

3. 穿着透气衣物：选择透气性好的衣物，如棉质或麻质衣物，避免穿着紧身衣物，以免刺激皮肤。

4. 避免抓挠：尽量避免抓挠肚子，因为这可能会使皮肤受损，导致瘙痒更加严重。

5. 保持皮肤清洁：使用温和的肥皂和水清洗皮肤，避免使用含有刺激性成分的清洁产品。

6. 避免过度挠抓：如果瘙痒严重，可以尝试使用冷敷或冰袋敷在肚子上，以缓解瘙痒。

7. 寻求专业帮助：如果瘙痒严重，持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，以获取更专业的建议和治疗方法。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你度过一个健康愉快的孕晚期！