良性胃肿瘤的检查方法包括：

1. 内窥镜检查：这是最常用的检查方法，包括胃镜和十二指肠镜。胃镜可以直接观察胃内表面的病变，而十二指肠镜可以观察十二指肠和空肠的内表面。

2. 影像学检查：包括X线钡餐检查、CT扫描和MRI扫描。这些检查可以提供胃内结构的详细图像，有助于发现肿瘤的位置、大小和形态。

3. 血液检查：包括肿瘤标志物和炎症标志物。这些检查可以帮助评估肿瘤是否存在，以及肿瘤是否发生了转移。

4. 活检：包括胃镜活检和手术活检。胃镜活检可以通过胃镜直接取活组织进行病理学检查，而手术活检是通过手术取出胃内病变组织进行病理学检查。

5. 内镜超声检查：这是一种结合了内镜和超声检查的技术，可以提供更详细的图像和信息。

在进行检查之前，医生通常会进行病史采集、体格检查和必要的实验室检查，以确定是否存在其他可能导致胃内肿瘤的原因。